【月経カップ愛用歴1年】2個持ちの私がエヴァカップとメルーナを比較!間違いない選び方は?

「月経カップ」

テレビなどでも紹介され、気になっているけどちょっと勇気が出ない、どれを買えばいいか迷う…

そんな方のために、月経カップ(エヴァカップ)を使い始めてから1年、最近メルーナカップを買ってつけてみた私がこの二つの違いを紹介します。

月経カップって何?どんな種類がある?という方はこちらの記事から。

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いろんな種類があるんですが、私が使っているふたつの月経カップはどちらもおススメなので、こんな人はこっち、という私の基準を紹介します。

目次

エヴァカップとメルーナカップの違い

ざっくり結論いうと、初めての人はメルーナカップ、量が多い人はエヴァカップがおすすめ

それぞれ主な2サイズをあげて表にするとこちらです。

エヴァカップ メルーナカップ(クラシック)
容量 スモール…30ml
ラージ…37ml
M…28ml
L …34ml
硬さ 柔らかめ 固め
価格(税込) 4,994円 3,960円
着用時間 ~12時間 ~8時間

太字が、私が持っているふたつ。

メルーナカップは硬さもクラシック、ソフト、スポーツとあるんですが、硬すぎず柔らかすぎないクラシックがおすすめ。

選ぶ際に重要なのが、サイズと硬さ。

それぞれ見ていくと…

サイズの選び方

私は、多い日でもそんなに量はないほう。

エヴァカップラージの37mlだと、多い日は半日くらいでカップがいっぱいになります。

これより小さいサイズだと頻繁に交換が必要になるので、ラージがおすすめ。

メルーナカップはLサイズで34mlありますが、量がそんなに多くない私も半日で交換が必要なので、夜も安心して寝たい!というのであれば37mlを買っちゃうほうが安心

量が多い、安心感がほしい場合はエヴァカップのラージ!

硬さでの比較

エヴァカップはつるんとした手触りで柔らかめ。

月経カップ

挿入時に痛みは少ないですが、中で開かせるのが少し大変でした。

これが月経カップでいちばん大変だった点。

今でこそ、取り出して洗って挿入、っていう一連の流れをお風呂場で2分くらいで完了できるまでになりましたが、慣れるまでは憂鬱でした。

つけちゃえば最高なんですけどね。

メルーナカップはさらりとした手触り。

メルーナカップ

硬さがあるので挿入するとすぐに中で開いてくれます。

タンポンで挿入にも慣れてれば、硬さも苦にはならなそう。

私の使いわけ方

私は、量が多い日はずっとエヴァカップ(37ml)、明らかに量が減ってきたらメルーナカップ(28ml)、と使い分けています。

量は人それぞれで一概には言えませんが、エヴァカップのラージならだいぶカップが受け止めてくれるので、夜も漏れたとしてもほんの少し。

量を把握し、寝る前に取り換えるようにすれば、おりものシートを敷くだけで安心して爆睡できてます。

エヴァカップの使いごこち

エヴァカップの全体写真

最初に手に取ったときは大きくてビビりました。

でも折りたためばちゃんと細長くなってくれます。

この持ち方がおすすめ!

パンチダウンフォールド

ツルっとしてるので、力を抜けば挿入も楽。

中で開く時に、パカァ…!っていう感覚があるのでちゃんと挿入できたか分かりやすいです。

奥までぐっと挿入しても、取り出すときにつかむステムの部分が長いので手が届きやすく、取り出すときも安心。

ただあまりの快適さに、そのまま長い時間つけっぱなしにしちゃうこともありまして…。

エヴァカップは最長で12時間使用できるんですが、それ以上つけてると、少し臭いが気になることがあり。

4~5日くらいのタイミングで、エヴァカップは熱湯消毒し、小さいサイズのメルーナにバトンタッチしてます。

メルーナカップの使いごこち

メルーナカップ

エヴァカップに慣れた後だったので、硬さにちょっとビビりました。

でも小さく折りたためばそこまでの痛みはなかったです。

サイズも小さいので、奥まで押し込まなくてもスッと開いてくれました。

逆に押し込みすぎちゃうと取り出すとき大変かも。

メルーナの持ち手

持ち手の部分はボールタイプにしてみたんですが、エヴァカップのステムより小さめなので、ちょっと取り出しにくかったです。

取り出すときは、持ち手をつたって底の部分をつかみ、つぶすようにしながら引き抜くのがコツ。

持ち手をつかんだまま引っ張ると、大きく開いてる部分が当たって痛いので、底のギザギザ部分に爪をひっかけて引き寄せてるよ

慣れてたから大丈夫だったけど、HPにもあるように、最初はリングタイプが持ちやすくて安心。

おすすめの選び方

それぞれにおすすめな人を箇条書きで。

エヴァカップがおすすめな人

  • 量が多いので安心感がほしい
  • ひとつの購入で済ませたい
  • 挿入時間が長く取れる

私は慣れるまで、開くかな~、パカっていう感覚まだかなー、ん~、(3分後)あ!開いた!みたいに、開く感覚があるまで時間がかかった時期があったので、最初は気長に待てる時間があったほうがいいかと。

メルーナカップMがおすすめな人

  • 安いほうがいい
  • 挿入が不安なのでまずは試したい

挿入するとすぐ、パカっと開く感覚もなく開いてくれてるので安心感あります。

長時間しっかり受け止めてほしい、というよりは、ナプキンも併用して漏れやムレの不快感を軽減したいな、というときにおすすめ。

大きいカップを買い足して、終わりかけの時期に使うこともできるので買って損はないかと。

メルーナLがおすすめな人

  • タンポンに慣れてる
  • 量はそこまで多くない

挿入の怖さがないなら硬めのメルーナLサイズでも問題ないかと。

エヴァカップのラージよりは小さくはなるけど、最初はナプキン併用で調節していけばOK。

 

とにかく慣れちゃえば、どのカップも本当に生理期間が快適になるのは間違いないです。

自分に合うサイズを見つけて、まずはリラックスして、使ってみてください。

 

不安な方は、コメントでもTwitterでも気軽に聞いてくださいね♪

 

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